L'acqua è essenziale per il cervello per diverse ragioni. Circa il 73% del cervello è composto d'acqua. Questa sostanza è il principale solvente del corpo...
La respirazione profonda agisce direttamente sul sistema nervoso stimolando il nervo vago, che è essenziale per la regolazione di numerosi processi fisiologici nel corpo. Quando...
La saliva possiede proprietà antibatteriche grazie alla presenza di diversi composti bioattivi. Infatti, la saliva contiene enzimi come la lisozima, che agisce degradando la parete...
In quota, la pressione atmosferica diminuisce progressivamente man mano che si sale. Questa diminuzione di pressione può avere un impatto sulle orecchie dei passeggeri durante...
La meditazione favorisce una maggiore consapevolezza di sé. Concentrandosi sul momento presente, i praticanti imparano a conoscersi a fondo. Sviluppano una maggiore comprensione dei loro...
Il jet lag, anche chiamato jet lag, è un fenomeno biologico sgradevole che si verifica quando una persona viaggia rapidamente verso est o ovest, attraverso...
Le reti di approvvigionamento idrico possono essere soggetti a contaminazioni batteriche, principalmente a causa dell'obsolescenza delle infrastrutture o di una cattiva gestione delle reti di...
La respirazione addominale, anche conosciuta come respirazione diaframmatica, ha un impatto significativo sul sistema nervoso. In pratica, questa tecnica di respirazione coinvolge l'attivazione del diaframma, un importante...
I frutti e le verdure colorati sono ricchi di antiossidanti, composti che aiutano a proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi. I radicali...
Lo stress prolungato può avere gravi conseguenze sulla salute fisica. Può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, come l'ipertensione arteriosa, le malattie cardiache e gli...
