La cottura a vapore è il top per mantenere i nutrienti nei tuoi alimenti. Il calore delicato permette alle vitamine e ai minerali di rimanere...
L'intestino è spesso chiamato il "secondo cervello". C'è un'immensa autostrada di nervi chiamata nervo vago che collega il nostro intestino al nostro cervello. I batteri...
Lo stress è una risposta naturale e adattativa dell'organismo a una situazione percepita come minacciosa o difficile. Quando ci troviamo di fronte a una situazione...
